Magda WojtaraVerified
Verified Account
Verified
University of California--Los Angeles
Member for 6 months and 6 days
Current Medical Student at University of California, Los Angeles David Geffen School of Medicine (Class of 2028). Proud double alumni of the University of Michigan-Ann Arbor College of Literature Science and the Arts (BS Honors Neuroscience, 2022) and University of Michigan Medical School (MS Human...
Show more
Achievements
Open Access Advocate
Peer Reviewer
Active user
Cited Author
Key Stats
Upvotes received:
37
Publications:
31
(84% Open Access)
Cited by:
31
h-index:
5
/
i10-index:
2
Reputation
Neurology
12%
Clinical Psychology
6%
Genetics
5%
Show more
How is this calculated?
Publications
0

Physical activity intervention for the prevention of neurological diseases

Burhan Kantawala et al.Aug 1, 2023
The brain is a vital organ responsible for motor and sensory functions as well as complex processes like perception, learning, and emotions. Maintaining brain health is crucial, and it can be achieved through the increasing physical activity, preventing metabolic syndrome, preserving mental health, and improving sleep quality. Physical activity encompasses a wide range of exercises, from walking to intense sports, which contribute to cerebral blood flow, a healthy sympathetic system, and cellular brain regeneration. Neglecting physical activity can lead to various neurological diseases, affecting around one billion people worldwide. The abandonment of prevention at different levels worsens the situation, including negligence of key factors, lack of preventive programs, and inadequate health care systems.1 This correspondence focuses on the role of physical activity interventions in preventing neurological diseases. The brain is a complex organ responsible for various functions, including somatic motor and sensory control, perception, memory, learning, and emotions. To maintain optimal brain health, it is essential to focus on physical activity, prevention of metabolic syndrome, preservation of mental health, and improvement of sleep quality. There are seven key factors that contribute to brain health, including maintaining sufficient cerebral blood flow, an active sympathetic system, brain generation at the cellular level, a strong immune system, proper oxygen saturation, angiogenesis for delivering oxygen and nutrients, and hormonal balance.2 By following these preventive measures, it is possible to reduce the risk of neurological diseases such as ischemic stroke, hypoxic ischemia encephalopathy, neurodegenerative diseases, brain infections, psychiatric disorders, and cognitive decline caused by stress hormones. Neglecting physical activity and preventive measures can lead to a rise in neurological diseases worldwide, as reported by the WHO.2 Physical activity directly influences brain health through various mechanisms, including improving cardiovascular fitness, enhancing cerebral circulation, stimulating neurotrophic factors like brain derived neurotrophic factor (BDNF) for neuron protection and neurogenesis, and increasing dopamine production, which impacts movement, memory, pleasure, and satisfaction. By understanding the significance of physical activity interventions, we can explore their role in preventing neurological diseases effectively (Figure 1). Pathomechanisms that lead to neurological diseases involves environmental, behavioral, genetic as well as lifestyles related factors. Among many we can state decreased neuroplasticity, oxidative stress, protein misfolding and neuroinflammation. Not only Physical activity can have a favorable impact on various disorders but also can mitigate inflammation, enhance antioxidant defenses and encourage the development of neuroprotective proteins. Physical activity has different positive effects on the brain and nervous system. Physical activity works by preventing neurodegeneration and improves synaptic connections and neuronal regeneration. It can improve memory and reduce anxiety or depression Additionally, it can improve cognitive abilities, aid in memory and concentration improvement, and lift mood and mental well-being As a result, physical exercise can lower your risk of cognitive decline and dementia. Stroke, AD, and PD risk may be elevated by a lifestyle lacking enough exercise training. Aerobic exercise improved cognitive function in older persons.3 Brain insulin signaling can both prevent and correct abnormalities in BDNF transport, which are necessary for neuronal survival and the maintenance of vital brain functions. Diabetes, obesity, cardiovascular disease, hypertension, and all have links to insulin dysregulation. Learning and memory problems aberrant brain insulin signaling pathways are related to different neurodegenerative disorders.3 The human brain adapts to changing demands by altering its functional and structural properties (“neuroplasticity”) which results in learning and acquiring skills activity improves cognitive functions such as attention, memory, executive functions (Converging evidence from research on both humans and animals points to the facilitation of cognitive functions through the neuroplasticity of specific brain areas during physical activity. In the hippocampus and prefrontal cortex, it encourages the growth of new neurons and synapses, strengthens neuronal connections, and increases sanative plasticity. The enhancement of learning and memory functions via neuroplastic opportunities is known to boost cognitive performance as well as a person's resistance to age-related cognitive decline4 (Figure 2). Various types of physical activity interventions include sit-stand desks, aerobics exercises, introduction of walking during breaks, cycling, reducing sitting time, jogging which improve cardiovascular fitness. (Resistance training, such as bodyweight exercises, weightlifting helps in muscular strengthening and endurance. Exercises that involves flexibility such as yoga or stretching positively affects range of motion.3 After a session of moderate-to-vigorous exercise, certain advantages of physical activity on brain health begin to materialize. Adults should engage in 150 min of moderate activity or 75 min of intense activity per week for the best outcomes. The most recent Physical Activity Guidelines for Americans recommend that adults exercise for 150 min a week at a moderate intensity and two days a week to build muscle. Numerous studies have shown that exercise can delay the onset of degenerative diseases including Alzheimer's, diabetes, and multiple sclerosis as well as heal, to some extent, the harmful effects of a sedentary lifestyle. The effects of exercise are analgesic, antidepressant, and even mood-enhancing. It also improves memory and cognitive performance.3, 4 Physical activity recommendations are essential for people of all ages and abilities, including those with neurological diseases or conditions. While neurological diseases can present unique challenges, engaging in regular physical activity can have significant benefits for managing symptoms, improving overall health, and enhancing quality of life. Here are some comprehensive recommendations and strategies tailored for individuals with neurological conditions.5-7 Before starting any physical activity program, individuals with neurological diseases should consult with their health care provider, especially if they have specific health concerns or limitations. Health care professionals can help tailor exercise plans to meet individual needs and ensure safety. Individuals with neurological conditions often require specialized exercise programs tailored to their abilities and limitations. Physical therapists, occupational therapists, and other health care professionals with expertize in neurological rehabilitation can design customized exercise plans to address specific challenges and goals. Managing neurological diseases may require a multidisciplinary approach, involving various health care professionals such as neurologists, physical therapists, speech therapists, and occupational therapists. Collaborative efforts can help address different aspects of the condition and enhance overall care. Physical activity for individuals with neurological diseases can include a combination of aerobic exercises, strength training, flexibility exercises, and balance and coordination activities. These exercises can help improve mobility, reduce spasticity, increase muscle strength, and promote overall well-being. Starting with low-impact activities and gradually increasing intensity and duration is important for those with neurological conditions. A progressive approach allows the body to adapt, minimizes the risk of injury, and increases the likelihood of maintaining a consistent exercise routine. For individuals with mobility limitations, the use of assistive devices such as canes, walkers, or adaptive equipment can enable safe and effective participation in physical activities. Ensuring that recreational facilities and exercise programs are accessible to individuals with neurological conditions is crucial. This includes providing ramps, accessible parking, adapted exercise equipment, and trained staff who understand the needs of this special population. Participating in group exercise classes or support groups can provide social engagement, motivation, and a sense of community for individuals with neurological conditions. It can also help individuals overcome feelings of embarrassment or isolation. Encouraging individuals with neurological diseases to remain consistent with their physical activity routine and providing positive reinforcement and motivation can help them stay committed to their exercise goals. Regularly monitoring physical activity progress and functional improvements can help individuals track their achievements and adjust their exercise programs accordingly. Physical activity is a powerful tool for managing the effects of neurological diseases. With the guidance of health care professionals and tailored exercise programs, individuals with neurological conditions can experience improved physical function, increased independence, and enhanced overall well-being.6, 7 This correspondance have emphasized the significant impact of physical activity as a method to maintain brain activity and health especially when it comes to age-related neurodegenerative disease, such as Alzheimer's and Parkinson's disease. In addition, with the surge of new Neuroimaging methods, researchers have shifted away from the usage of treatments to a “lifestyle” based approach that comprehends many factors, including diet, exercise, employment, cognitive activities and socialization.8 Even though the mechanism by which physical activity improves brain health are yet to be more determined, studies highlighted a number of mechanisms in which exercise may modulate brain health, this involves an influence on Alzheimer's disease pathology (decrease deposition of Aβ and hyperphosphorylated tau), growth factors release (neutrophils), regulation of hormonal levels along with an improvement in brain volume and functional health. We should also note that the reduction of cardiovascular diseases and metabolic disorders have a positive activity on the brain's general aspect as well.9, 10 Nevertheless, no single superior method of training has been established; therefore aerobic, strength training or a combination of both could be an excellent start yet to be individualized based on future genetic studies. Burhan Kantawala: Writing—review and editing. Nagham Ramadan: Writing—original draft; Writing—review and editing. Youmna Hassan: Writing—original draft; Writing—review and editing. Violette Fawaz: Writing—original draft; Writing—review and editing. Nadine Mugisha: Writing—original draft; Writing—review and editing. Abubakar Nazir: Supervision; Visualization; Writing—original draft; Writing—review and editing. Magda Wojtara: Writing—review and editing. Olivier Uwishema: Writing—review and editing. We appreciate the Journal Editors's valuable feedback. The author declare no conflict of interest. The lead author Abubakar Nazir affirms that this manuscript is an honest, accurate, and transparent account of the study being reported; that no important aspects of the study have been omitted; and that any discrepancies from the study as planned (and, if relevant, registered) have been explained. Not Applicable.
0
Citation6
0
Save
0

The Effects of the COVID-19 Pandemic on Social Media Usage and Body Image Perceptions in Young Adults

Magda WojtaraApr 29, 2022
The coronavirus pandemic resulted in wholly unprecedented shifts in daily life and routine.This included more individuals working from home, utilizing video chatting software daily, and increased social media usage (SMU) during lockdowns.SMU has consistently been shown to increase during crises.Social media and video chat usage are on the rise, but many do not acknowledge the negative impacts of high usage.However, high SMU has been associated with negative body image perception and reduced self-confidence.It has also been associated with the development of other disordered behaviors and conditions such as eating disorders and anxiety.Through a comprehensive literature review of recently published studies, there appears to be a strong association between young adults who increased their SMU during the pandemic and suffered from a negative body image perception and reduced self-confidence.As an example, adding more body-positive programming aimed at improving body image perceptions and self-confidence will likely contribute to a reduced chance of developing associated behaviors.Furthermore, mitigation strategies such as mindfulness, cognitive reappraisal, and dialectical thinking should be encouraged and widely accessible in the United States regardless of insurance coverage.However, further research will be needed to determine if these effects will persist post-pandemic and which mitigation strategies are most effective.
0
Citation2
0
Save
0

Addressing hydrocephalus in Africa: Challenges and way forward

Burhan Kantawala et al.Dec 1, 2023
Hydrocephalus occurs when the cerebrospinal fluid (CSF) accumulates in the cerebral ventricles. This is due to either obstruction in the CSF flow, decreasing its absorption by the arachnoid villus to the Dural venous sinuses, or increasing production of the CSF. The most disproportionately and severely affected by the disease consequences are African children. This is because of the high incidence of postinfectious hydrocephalus and spinal dysraphism compared with other world children. The health care system in Africa has access to 488 neurosurgeons which represents less than 1% of the global neurosurgeons, thus pediatric hydrocephalus is considered an emerging public health problem in Africa because of the difficulty of the patient's access to proper care. Numerous studies conducted in Africa have revealed a significant imbalance in the distribution of neurosurgical resources across the continent. Specifically, South Africa and North Africa collectively account for 86% of the total practicing neurosurgeons, indicating a pronounced concentration of these specialized medical professionals in these regions. Having an abundance of case studies regarding hydrocephalus is vital to increase our awareness and understanding. Hydrocephalus should gain more priority by current policymakers as an important health concern. This may be achieved by proper resource allocation to ensure better quality means of diagnosis, intervention, and rehabilitation.
0
Paper
Citation2
0
Save
0

Outbreak of severe myocarditis in England: Havoc by a harmless virus

Heeba Anis et al.Aug 31, 2023
The World Health Organization (WHO) has been alerted to a concerning upsurge of severe myocarditis, an inflammatory heart condition, in neonates within Wales and South West England. The myocarditis cases are being intricately associated with enterovirus infection, belonging to the Picornaviridae family. The concerned pathogen poses a significant global disease burden, with an estimated 10 to 15 million symptomatic cases occurring annually in the United States alone. Neonates are particularly vulnerable with children under the age of one accounting for approximately 40% of enterovirus infections.A comprehensive literature search was conducted using various databases including ClinicalTrials, Google Scholar, PubMed, ScienceDirect, MEDLINE, and Ovid Resources. The search strategy included utilizing keywords such as "myocarditis," "Randomized controlled trials (RCTs). Only articles written in English were considered, and selection criteria included relevance to the research objectives, reasonable sample sizes, and robust methodology. In addition to the identified articles, meta-analyses, animal models and studies, and references from the selected articles were also examined to ensure a comprehensive review of the literature.Ten hospitalized neonates, reported in the United Kingdom (UK), with positive PCR tests were reported to have myocarditis, predominantly caused by coxsackieviruses. The current situation in the region has brought global attention. With this study, we hope to draw attention to the critical aspects of the illness and, more crucially, the present strategies required to control the disease outbreak in England.Current European Society of Cardiology (ESC) recommendations for the treatment of acute heart failure apply. Emerging research supports the use of immunosuppressive medication in some circumstances. Patients are advised to avoid aerobic activities for several months after healing. Neonatal enterovirus infections can vary in how they respond to IVIG therapy. The majority of enterovirus infections are self-limited, require no special therapy, and only little supportive care is required.The recent elevation in numbers for reported severe myocarditis in neonates within Wales and South West England, linked to enterovirus infection, poses a significant public health concern. Myocarditis caused by enteroviruses, particularly Group B coxsackieviruses, is associated with significant mortality rates. Diagnosis is supported by non-invasive techniques and cardiac enzyme blood tests. Treatment modalities primarily involve a palliative approach.
0
Paper
Citation2
0
Save
0

Unveiling the sleep‐cardiovascular connection: Novel perspectives and interventions—A narrative review

Christin Berjaoui et al.Dec 1, 2023
Abstract Introduction Sleep is an important neurophysiological condition that is intricately linked to general health, laying the basis for both physiological and psychological well‐being. A thorough examination of sleep disorders and cardiovascular health demonstrates their deep relationship, emphasizing the numerous diagnostic tools and treatment techniques available. Aim This study aims to examine the impact, mechanisms, diagnostic techniques, treatment strategies, implications, and healthcare interventions of the sleep‐cardiovascular connection, to better understand the relationship between sleep disorders and cardiovascular health. Methods The paper reviews key studies conducted from 2015‐till date, investigating the impact of sleep disorders on the cardiovascular system. It looked into data relating to cardiovascular outcomes based on the degree of sleep disorders, considered potential confounding factors, and addressed current research constraints. Results The findings highlight a strong link between sleep problems and poor cardiovascular outcomes. Emerging diagnostic tools, such as enhanced sleep‐related technology and biomarkers, open up new avenues for determining the impact of sleep disturbances on cardiovascular health. In addition, the research discusses several treatment options, ranging from cognitive behavioral therapy to pharmaceutical therapies, and their potential benefits in addressing sleep‐related cardiovascular risks. Conclusion The complex association between sleep disturbances and cardiovascular health emphasizes the need to recognize sleep as a critical component of overall well‐being. Thus collaboration among medical disciplines, as well as individualized therapies, are critical to improving patient care. Moreover, Understanding and managing the consequences of sleep problems on cardiovascular health can lead to more effective interventions, better outcomes, and improved public health as research advances.
0

Examining adverse childhood experiences and attention deficit/hyperactivity disorder: A systematic review

Magda Wojtara et al.Jun 1, 2023
Abstract Adverse childhood experiences (ACEs) comprise many dimensions of abuse and neglect in early development. Attention deficit/hyperactivity disorder (ADHD) is a prevalent neurodevelopmental disorder that often begins in childhood. In this review, we investigated the associations between ACEs and ADHD in children. Specifically, the focus is to determine the extent of the relationship between ACE type, cumulative number, and ADHD severity. Furthermore, this study explored all aspects of the bidirectional nature of this relationship including how children with ADHD may experience greater ACEs and the potential contribution of confounding and mediating variables including comorbid conditions and resilience. Selected studies were published between January 2015 and January 2023 on PsychInfo, Google Scholar, PubMed, and Scopus. Selected studies included: (1) The main age group of the study was children; (2) The children had to have been diagnosed with or have parent‐reported ADHD; and (3) The research must include ACE. Case studies and those not meeting the inclusion criteria were excluded from this review. Ultimately, 43 studies met the inclusion criteria, were included in this review, and were evaluated using the appropriate risk of bias assessment tools. These studies supported a positive association between ACEs and ADHD including cumulative quantity and select types of ACEs increasing ADHD severity. Previous literature has primarily utilized observational methodologies which prevent researchers from establishing if there are causal associations and if there is a temporal order to ACEs and ADHD development. This review also provides implications for future research.
Load More