Background: Optimal nutritional choices are linked with better health, but many current interventions to improve diet have limited effect. We tested the hypothesis that providing personalized nutrition (PN) advice based on information on individual diet and lifestyle, phenotype and/or genotype would promote larger, more appropriate, and sustained changes in dietary behaviour. Methods: Adults from seven European countries were recruited to an internet-delivered intervention (Food4Me) and randomized to: (i) conventional dietary advice (control) or to PN advice based on: (ii) individual baseline diet; (iii) individual baseline diet plus phenotype (anthropometry and blood biomarkers); or (iv) individual baseline diet plus phenotype plus genotype (five diet-responsive genetic variants). Outcomes were dietary intake, anthropometry and blood biomarkers measured at baseline and after 3 and 6 months’ intervention. Results: At baseline, mean age of participants was 39.8 years (range 18–79), 59% of participants were female and mean body mass index (BMI) was 25.5 kg/m2. From the enrolled participants, 1269 completed the study. Following a 6-month intervention, participants randomized to PN consumed less red meat [-5.48 g, (95% confidence interval:-10.8,-0.09), P = 0.046], salt [-0.65 g, (−1.1,-0.25), P = 0.002] and saturated fat [-1.14 % of energy, (−1.6,-0.67), P < 0.0001], increased folate [29.6 µg, (0.21,59.0), P = 0.048] intake and had higher Healthy Eating Index scores [1.27, (0.30, 2.25), P = 0.010) than those randomized to the control arm. There was no evidence that including phenotypic and phenotypic plus genotypic information enhanced the effectiveness of the PN advice. Conclusions: Among European adults, PN advice via internet-delivered intervention produced larger and more appropriate changes in dietary behaviour than a conventional approach.

Background: Lifestyle interventions can prevent type 2 diabetes (T2D) by successfully inducing behavioral changes (eg, avoiding physical inactivity and sedentariness, increasing physical activity and/or healthy eating) that reduce body weight and normalize metabolic levels (eg, HbA1c). For interventions to be successful, it is important to influence “behavioral mechanisms” such as self-efficacy, which motivate behavioral changes. Theory-based expectations of how self-efficacy, chronic stress, and mood changed over time were investigated through a group-based behavior change intervention (PREMIT). At 8 intervention sites, PREMIT was offered by trained primary care providers in 18 group-sessions over a period of 36 months, divided into 4 intervention phases. Adherence to the intervention protocol was assessed. Method: Participants (n = 962) with overweight and prediabetes who had achieved ≥8% weight loss during a diet reduction period and completed the intervention were categorized into 3 groups: infrequent, frequent, or very frequent group sessions attendance. The interactions between participation in the group sessions and changes in self-efficacy, stress, and mood were multivariate tested. Intervention sites were regularly asked where and how they deviated from the intervention protocol. Results: There was no increase in the participants’ self-efficacy in any group. However, the level of self-efficacy was maintained among those who attended the group sessions frequently, while it decreased in the other groups. For all participants, chronic stress and the frequency of attending group sessions were inversely related. Significant differences in mood were found for all groups. All intervention centers reported specific activities, additional to intervention protocol, to promote participation in the group sessions. Conclusions: The results suggest that the behavioral changes sought by trained primary care providers are related to attendance frequency and follow complex trajectories. The findings also suggest that group-based interventions in naturalistic primary care settings aimed at preventing T2D require formats and strategies that encourage participants to attend group sessions regularly.

This study aimed to investigate if the duration of breastfeeding and the method at initiation of complementary feeding affect eating behaviour in children aged 3-6 years. This is a cross-sectional analysis from the Childhood Obesity Risk Assessment Longitudinal Study project, an ongoing longitudinal cohort study that aims to identify childhood obesity risk factors in Spanish children. A total of 1215 children aged 3-6 years were included. Breastfeeding duration and the method of initiation of complementary feeding [baby-led weaning (BLW), traditional/spoon or mixed method] were evaluated. Eating behaviour at 3-6 years was assessed with the Child Eating Behaviour Questionnaire. Generalized linear models were fitted to assess the association between the aforementioned exposures and eating behaviour. Children breastfed for ≥4 months were less likely to be fussy eaters at 3-6 years compared to those breastfed for <1 month (OR: 0.86 95% CI: 0.76-0.98; p = 0.031). Compared to those children using the traditional/spoon-feeding method, those initiating complementary feeding through BLW or through a mixed approach were more likely to have higher scores on the enjoyment of food (EF) (OR, 95% CI: 1.33, 1.13-1.57; p = 0.001 and 1.17, 1.05-1.30; p = 0.002, respectively) and lower scores on food fussiness (FF) at 3-6 years (0.76, 0.62-0.91; p = 0.004 and 0.87, 0.78-0.98; p = 0.033, respectively). Breastfeeding for ≥4 months and initiation of complementary feeding with the BLW and a mixed approach were associated with greater EF and lower FF, which should endure practice.