The association between dietary quality and type 2 diabetes mellitus (T2DM) based on the Chinese Dietary Balance Index (DBI-16) is seldom reported. We hypothesized that poor dietary quality might increase the risk of T2DM in the middle-aged and older populations. A total of 1816 individuals (≥50 years) were included in the study. Demographic characteristics and dietary intake data were collected. Logistic regression and restricted cubic spline (RCS) analyses were conducted to explore the association between DBI-16 indexes and the risk of T2DM. The insufficient intake of vegetables and dairy might decrease the risk of T2DM (OR